Das Adler Balance Resort – Mind & Spirit Programm Teil 2
Nachdem mich die ersten Sonnenstrahlen geweckt haben, mache ich mich erst einmal auf zu einer Runde im Fitnessstudio. Crosstrainer, Laufband und Kraftübeungen stehen auf dem Programm. Ganz schön schweißtreibend, wie man sieht, aber der Blick auf die Berge und den strahlend blauen Himmel motiviert. mehr …
Das Adler Balance Resort in Südtirol– Fit und ausgeglichen mit dem Mind & Spirit Programm
Ich habe mich einem kleinen, sehr angenehmen Selbsttest unterzogen: 3 Tage habe ich Zeit mich mit dem Mind & Spirit-Programm des Adler Balance Resorts im Südtiroler Grödnertal seelisch auf Vordermann zu bringen und Stress abzubauen. Mal sehen, ob das gelingt? mehr …
Hotel Zugspitze: Wellness im Heu
Lomi Lomi Nui, Hot Stone und Shiatsu sind kalter Kaffee. Alpenkräuter, Milch und Bier sind heute die Wellnesshelden der Alpen. Und so ein Bad im Heu ist unglaublich entspannend – auch wenn’s manchmal in der Nase kitzelt. Dass Bier, Heu, Milch und Kräuter einen positiven Effekt auf die Gesundheit haben, das wussten die Bauern im Werdenfelser Land schon vor Jahrhunderten. Die geballte wohltuende Wirkung gibt es jetzt im Almwell-Heustadl des Hotel Zugspitze in Garmisch. Mein Kollege Thomas Hauer und ich haben den ultimativen Alpen-Wellnesstest gemacht. mehr …